简单好做又入味的几道美食,自己在家也可以做,家人都喜欢吃


2019 Yumo

大蒜菠菜蛋丝

材料:菠菜,鸡蛋,黑木耳,盐,植物油,酱油,大蒜,香油

实践:

1。嫩菠菜用根洗净,将水放入锅中,开水后放入洗净的菠菜。

2,趁热将菠菜变色,软化,除去水分以控制备用水,打开较大的菠菜,容易品尝。

3。将黑木耳浸泡后,在沸水中煮沸,将其切下并切成丝备用。

4,将大蒜去皮切成蒜末,在大蒜中加入少许盐,倒入适量的麻油,用一勺酱油调味,搅拌均匀。

5。将鸡蛋打成蛋液。在火上,用刷子在锅底上刷一层油。稍加加热后,倒入蛋液,摇动锅,将蛋液撒到蛋饼中,煎至两面都呈金黄色。将煎的鸡蛋蛋糕切成细条。

6。取一个干净的容器,加入菠菜,鸡蛋,木耳,加入大蒜并充分混合。

萝卜蒸婴儿菜

材料:娃娃,胡萝卜

实践:

1。婴儿餐首先被分成两部分,然后将两半切成小块并放入餐盘中。

2。用青椒切火腿,然后和婴儿菜一起撒到盘子里。

3,均匀撒少许盐,酱油。

4。放入沸水锅中,在火上蒸10分钟,然后倒入麻油。

酒香鱼

材料:章鱼,生姜,葡萄酒,油,盐,料酒

实践:

1。将鱼带到内脏,去头和尾,切去背鳍,将鱼切成大块,撒上盐,然后洗净外面的灰色皮肤。

2,用水冲洗,控制水后撒上盐,转移到料酒中,加入姜片,腌制20分钟。

3。在煎锅中燃烧油。油热后,将其放在鱼段中,炸至金黄色。

4。将油倒入油锅中,然后将生姜片加入油中。

5。放入炸鱼段。

6。转移到花雕酒中,在小火上煮5分钟

7。放入洋葱段,然后把汁immer一下。

辣鱿鱼必须

材料:鱿鱼,泡椒,生姜,新鲜红辣椒,韭菜,姜?

实践

1。鱿鱼必须解冻,洗净并切成薄片。将韭菜洗净切段,切成薄片的姜末,腌制的辣椒和姜末。将新鲜的红辣椒切成薄片。

2,加热锅,倒入油和热量,倒入腌制的胡椒粉,浸泡过的姜和炒香,然后倒入新鲜的红辣椒,盐并充分搅拌,倒入鱿鱼,加入海鲜酱和调味料。

3。当要炸鱿鱼直到炸鱿鱼时,倒入新鲜的姜并翻炒。

4。倒入韭菜,翻炒。

大蒜菠菜蛋丝

材料:菠菜,鸡蛋,黑木耳,盐,植物油,酱油,大蒜,香油

实践:

1。嫩菠菜用根洗净,将水放入锅中,开水后放入洗净的菠菜。

2,趁热将菠菜变色,软化,除去水分以控制备用水,打开较大的菠菜,容易品尝。

3。将黑木耳浸泡后,在沸水中煮沸,将其切下并切成丝备用。

4,将大蒜去皮切成蒜末,在大蒜中加入少许盐,倒入适量的麻油,用一勺酱油调味,搅拌均匀。

5。将鸡蛋打成蛋液。在火上,用刷子在锅底上刷一层油。稍加加热后,倒入蛋液,摇动锅,将蛋液撒到蛋饼中,煎至两面都呈金黄色。将煎的鸡蛋蛋糕切成细条。

6。取一个干净的容器,加入菠菜,鸡蛋,木耳,加入大蒜并充分混合。

萝卜蒸婴儿菜

材料:娃娃,胡萝卜

实践:

1。婴儿餐首先被分成两部分,然后将两半切成小块并放入餐盘中。

2。用青椒切火腿,然后和婴儿菜一起撒到盘子里。

3,均匀撒少许盐,酱油。

4。放入沸水锅中,在火上蒸10分钟,然后倒入麻油。

酒香鱼

材料:章鱼,生姜,葡萄酒,油,盐,料酒

实践:

1。将鱼带到内脏,去头和尾,切去背鳍,将鱼切成大块,撒上盐,然后洗净外面的灰色皮肤。

2,用水冲洗,控制水后撒上盐,转移到料酒中,加入姜片,腌制20分钟。

3。在煎锅中燃烧油。油热后,将其放在鱼段中,炸至金黄色。

4。将油倒入油锅中,然后将生姜片加入油中。

5。放入炸鱼段。

6。转移到花雕酒中,在小火上煮5分钟

7。放入洋葱段,然后把汁immer一下。

辣鱿鱼必须

材料:鱿鱼,泡椒,生姜,新鲜红辣椒,韭菜,姜?

实践

1。鱿鱼必须解冻,洗净并切成薄片。将韭菜洗净切段,切成薄片的姜末,腌制的辣椒和姜末。将新鲜的红辣椒切成薄片。

2,加热锅,倒入油和热量,倒入腌制的胡椒粉,浸泡过的姜和炒香,然后倒入新鲜的红辣椒,盐并充分搅拌,倒入鱿鱼,加入海鲜酱和调味料。

3。当要炸鱿鱼直到炸鱿鱼时,倒入新鲜的姜并翻炒。

4。倒入韭菜,翻炒。