事情来了去做就好——2019年7月复盘


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  翻了效率手册,回顾了一下这个月,感觉是过得比较混乱的一个月,前10天各种出差,中间10天在办公室为了项目的事各种纠结,负能量有点多,效率低下,项目没进展还挺焦虑的,最后10天又拼命干活、加班、赶进度,整个7月是混乱和分裂的。

  工作占用的时间多了,个人的时间就相对少了,所以7月份的运动、练字、读书时间投入都有所减少。虽然习惯坚持的不太好吧,但7月份也有不少高光时刻和大事件值得铭记。那就先来盘点一下吧。

  一、大事记

  1、拿到了成人教育本科毕业证和学士学位证(可以说这是高光时刻了,哈哈)

  2、重启考驾照计划,本月练车两次。

  6月份忙毕业的事,7月初又出差,想起来得继续练车,打电话给驾校才知道换了约车的公众号,教练也换了,这个教练特别好(当然,上一个也很好),本来计划7月份拿下科二的,结果又加班赶进度,计划泡汤。

  3、开启基金定投,这可以说是在理财方面跨出的一大步,在实践中学习吧。

  二、生命篇

  看了下软件,7月份竟然没有跑步,怪不得体重增加了,唉。Keep坚持得还可以,累积运动509分钟,38次运动,累计23天。本月坚持做“马甲线”养成,虽然这点运动量离练出马甲线还差很远,但腰腹力量改善很明显,因为腰腹力量的增强,拜月式瑜伽也成功解锁了“海豚式”,实现了“海豚式”和“眼镜蛇式”的串联,虽然还不够流畅,但比完全支撑不住是进步了一大截。瑜伽可以提升身体柔韧度,配合呼吸感受身体的拉伸,是很好的放松减压方式。

  三、生活篇

  1、拿到毕业证和学位证,感恩老师的付出,给老师发红包表达谢意,虽然老师没有收,但我把这份爱的能量传递出去了,带来的是内在的富足体验。

  2、认识了新朋友,一个特别有亲和力的美女,两个人也是一见如故,聊了很多,因为她也是对手帐好奇而约我见面的,所以我就带了一些胶带分装给她。不管她用的到还是用不到吧,我觉得这不重要,重要的还是我在这个过程的体验,和给老师发红包一样,我觉得送礼物是特别能让自己内在有富足感的体验。通过有意识的培养这种内在的富足感,爱的能量也流动了起来,我的生命也跟着流动了起来,我变得越来越开放,越平和,这真的是很棒的经验。

  四、生存篇

  1、个人成长

  ■阅读:本月读书4本,《解读基金》、《对财富说是》、《猫头鹰在黄昏起飞》、《月球房地产推销员》

  ■电影:3部《形影不离》、《欢迎来北方2》、《爱宠大机密2》

  ■课程:学霸猫老师讲《零极限》系列,第2课

  ■练字:共投入时间195分钟,新买了吴竹brush笔刷,发现练字能让我特别专注和沉迷,可以说会完全忘了时间,每次用番茄钟记录15分钟,每次都会超时。

  2、财务复盘

  这个月就不放记账截图了,本月比较大的一笔开销是买了新手机,这个也是刚需消费吧,上一个手机突然就不能用了,只能换了。还有衣食住行的消费应该比我记录的多,因为这个月很多时候是老公买菜,他的花销没记录。

  3、工作

  工作上这个月的负能量是比较多,中间的10天也很低效,其实正常人都难免有负面情绪,谁也不可能天天都打鸡血,那么积极亢奋,只要意识到自己的问题,就能进行反思,其实抱怨解决不了任何问题,只会更低效,还是有了目标和方向感,把心安定下来,也就能够专注了,不再精神涣散了,效率自然也就提上去了,最怕的就是三心二意。

  五、成长感悟

  1、这样出差很多,见了很多形形色色的人,大部分是小企业的老板,发现了一个很有意思的点,一个老板的生命状态是什么样的,他的事业,他的公司或者工厂的状态就是什么样的,如果一个老板因为效益不好,很消极,他的工厂会比较混乱,缺乏管理,那么情况只会越来越糟。也有很多老板特别平和,理性,无论市场风云怎么变幻,他个人的生命状态非常好,也会把他的工厂打理得很好,那么,这个工厂看起来也是特别有活力的,它自然会为这个老板带来更多的财富,他的事业会越来越好,步入正向循环。

  2、有一天某同学说自己的爱人因为长期在家独自带孩子而轻度抑郁了,问我如何解决,我发现很多全职妈妈可能都有这样的问题,在我看了原因就在于精神世界太荒凉了,没有找到让自己可以沉迷的事情,也没有兴趣爱好,这真的很可怕,所以,女人一定要有可以让自己沉迷的兴趣爱好,这样精神世界才不会荒凉,这太重要了。

  3、专注做一件事并且勇于分享,持续分享,这是建立个人标签甚至是品牌的基础。

  最后我想说的是我以前一直很讨厌加班,但是现在却能坦然接受加班了,倒不是我认同加班这件事,而是心态平和了,这也是一直学习心灵成长类课程带来的进步吧,无所谓好还是不好,喜欢还是讨厌,争什么或不争什么,事情来了我就去做,专注当下,心无旁骛地去做就好了,就是这么简单。

  96

  幽幽86129

  2019.08.01 22:53

  字数 1836

  

  翻了效率手册,回顾了一下这个月,感觉是过得比较混乱的一个月,前10天各种出差,中间10天在办公室为了项目的事各种纠结,负能量有点多,效率低下,项目没进展还挺焦虑的,最后10天又拼命干活、加班、赶进度,整个7月是混乱和分裂的。

  工作占用的时间多了,个人的时间就相对少了,所以7月份的运动、练字、读书时间投入都有所减少。虽然习惯坚持的不太好吧,但7月份也有不少高光时刻和大事件值得铭记。那就先来盘点一下吧。

  一、大事记

  1、拿到了成人教育本科毕业证和学士学位证(可以说这是高光时刻了,哈哈)

  2、重启考驾照计划,本月练车两次。

  6月份忙毕业的事,7月初又出差,想起来得继续练车,打电话给驾校才知道换了约车的公众号,教练也换了,这个教练特别好(当然,上一个也很好),本来计划7月份拿下科二的,结果又加班赶进度,计划泡汤。

  3、开启基金定投,这可以说是在理财方面跨出的一大步,在实践中学习吧。

  二、生命篇

  看了下软件,7月份竟然没有跑步,怪不得体重增加了,唉。Keep坚持得还可以,累积运动509分钟,38次运动,累计23天。本月坚持做“马甲线”养成,虽然这点运动量离练出马甲线还差很远,但腰腹力量改善很明显,因为腰腹力量的增强,拜月式瑜伽也成功解锁了“海豚式”,实现了“海豚式”和“眼镜蛇式”的串联,虽然还不够流畅,但比完全支撑不住是进步了一大截。瑜伽可以提升身体柔韧度,配合呼吸感受身体的拉伸,是很好的放松减压方式。

  三、生活篇

  1、拿到毕业证和学位证,感恩老师的付出,给老师发红包表达谢意,虽然老师没有收,但我把这份爱的能量传递出去了,带来的是内在的富足体验。

  2、认识了新朋友,一个特别有亲和力的美女,两个人也是一见如故,聊了很多,因为她也是对手帐好奇而约我见面的,所以我就带了一些胶带分装给她。不管她用的到还是用不到吧,我觉得这不重要,重要的还是我在这个过程的体验,和给老师发红包一样,我觉得送礼物是特别能让自己内在有富足感的体验。通过有意识的培养这种内在的富足感,爱的能量也流动了起来,我的生命也跟着流动了起来,我变得越来越开放,越平和,这真的是很棒的经验。

  四、生存篇

  1、个人成长

  ■阅读:本月读书4本,《解读基金》、《对财富说是》、《猫头鹰在黄昏起飞》、《月球房地产推销员》

  ■电影:3部《形影不离》、《欢迎来北方2》、《爱宠大机密2》

  ■课程:学霸猫老师讲《零极限》系列,第2课

  ■练字:共投入时间195分钟,新买了吴竹brush笔刷,发现练字能让我特别专注和沉迷,可以说会完全忘了时间,每次用番茄钟记录15分钟,每次都会超时。

  2、财务复盘

  这个月就不放记账截图了,本月比较大的一笔开销是买了新手机,这个也是刚需消费吧,上一个手机突然就不能用了,只能换了。还有衣食住行的消费应该比我记录的多,因为这个月很多时候是老公买菜,他的花销没记录。

  3、工作

  工作上这个月的负能量是比较多,中间的10天也很低效,其实正常人都难免有负面情绪,谁也不可能天天都打鸡血,那么积极亢奋,只要意识到自己的问题,就能进行反思,其实抱怨解决不了任何问题,只会更低效,还是有了目标和方向感,把心安定下来,也就能够专注了,不再精神涣散了,效率自然也就提上去了,最怕的就是三心二意。

  五、成长感悟

  1、这样出差很多,见了很多形形色色的人,大部分是小企业的老板,发现了一个很有意思的点,一个老板的生命状态是什么样的,他的事业,他的公司或者工厂的状态就是什么样的,如果一个老板因为效益不好,很消极,他的工厂会比较混乱,缺乏管理,那么情况只会越来越糟。也有很多老板特别平和,理性,无论市场风云怎么变幻,他个人的生命状态非常好,也会把他的工厂打理得很好,那么,这个工厂看起来也是特别有活力的,它自然会为这个老板带来更多的财富,他的事业会越来越好,步入正向循环。

  2、有一天某同学说自己的爱人因为长期在家独自带孩子而轻度抑郁了,问我如何解决,我发现很多全职妈妈可能都有这样的问题,在我看了原因就在于精神世界太荒凉了,没有找到让自己可以沉迷的事情,也没有兴趣爱好,这真的很可怕,所以,女人一定要有可以让自己沉迷的兴趣爱好,这样精神世界才不会荒凉,这太重要了。

  3、专注做一件事并且勇于分享,持续分享,这是建立个人标签甚至是品牌的基础。

  最后我想说的是我以前一直很讨厌加班,但是现在却能坦然接受加班了,倒不是我认同加班这件事,而是心态平和了,这也是一直学习心灵成长类课程带来的进步吧,无所谓好还是不好,喜欢还是讨厌,争什么或不争什么,事情来了我就去做,专注当下,心无旁骛地去做就好了,就是这么简单。

  

  翻了效率手册,回顾了一下这个月,感觉是过得比较混乱的一个月,前10天各种出差,中间10天在办公室为了项目的事各种纠结,负能量有点多,效率低下,项目没进展还挺焦虑的,最后10天又拼命干活、加班、赶进度,整个7月是混乱和分裂的。

  工作占用的时间多了,个人的时间就相对少了,所以7月份的运动、练字、读书时间投入都有所减少。虽然习惯坚持的不太好吧,但7月份也有不少高光时刻和大事件值得铭记。那就先来盘点一下吧。

  一、大事记

  1、拿到了成人教育本科毕业证和学士学位证(可以说这是高光时刻了,哈哈)

  2、重启考驾照计划,本月练车两次。

  6月份忙毕业的事,7月初又出差,想起来得继续练车,打电话给驾校才知道换了约车的公众号,教练也换了,这个教练特别好(当然,上一个也很好),本来计划7月份拿下科二的,结果又加班赶进度,计划泡汤。

  3、开启基金定投,这可以说是在理财方面跨出的一大步,在实践中学习吧。

  二、生命篇

  看了下软件,7月份竟然没有跑步,怪不得体重增加了,唉。Keep坚持得还可以,累积运动509分钟,38次运动,累计23天。本月坚持做“马甲线”养成,虽然这点运动量离练出马甲线还差很远,但腰腹力量改善很明显,因为腰腹力量的增强,拜月式瑜伽也成功解锁了“海豚式”,实现了“海豚式”和“眼镜蛇式”的串联,虽然还不够流畅,但比完全支撑不住是进步了一大截。瑜伽可以提升身体柔韧度,配合呼吸感受身体的拉伸,是很好的放松减压方式。

  三、生活篇

  1、拿到毕业证和学位证,感恩老师的付出,给老师发红包表达谢意,虽然老师没有收,但我把这份爱的能量传递出去了,带来的是内在的富足体验。

  2、认识了新朋友,一个特别有亲和力的美女,两个人也是一见如故,聊了很多,因为她也是对手帐好奇而约我见面的,所以我就带了一些胶带分装给她。不管她用的到还是用不到吧,我觉得这不重要,重要的还是我在这个过程的体验,和给老师发红包一样,我觉得送礼物是特别能让自己内在有富足感的体验。通过有意识的培养这种内在的富足感,爱的能量也流动了起来,我的生命也跟着流动了起来,我变得越来越开放,越平和,这真的是很棒的经验。

  四、生存篇

  1、个人成长

  ■阅读:本月读书4本,《解读基金》、《对财富说是》、《猫头鹰在黄昏起飞》、《月球房地产推销员》

  ■电影:3部《形影不离》、《欢迎来北方2》、《爱宠大机密2》

  ■课程:学霸猫老师讲《零极限》系列,第2课

  ■练字:共投入时间195分钟,新买了吴竹brush笔刷,发现练字能让我特别专注和沉迷,可以说会完全忘了时间,每次用番茄钟记录15分钟,每次都会超时。

  2、财务复盘

  这个月就不放记账截图了,本月比较大的一笔开销是买了新手机,这个也是刚需消费吧,上一个手机突然就不能用了,只能换了。还有衣食住行的消费应该比我记录的多,因为这个月很多时候是老公买菜,他的花销没记录。

  3、工作

  工作上这个月的负能量是比较多,中间的10天也很低效,其实正常人都难免有负面情绪,谁也不可能天天都打鸡血,那么积极亢奋,只要意识到自己的问题,就能进行反思,其实抱怨解决不了任何问题,只会更低效,还是有了目标和方向感,把心安定下来,也就能够专注了,不再精神涣散了,效率自然也就提上去了,最怕的就是三心二意。

  五、成长感悟

  1、这样出差很多,见了很多形形色色的人,大部分是小企业的老板,发现了一个很有意思的点,一个老板的生命状态是什么样的,他的事业,他的公司或者工厂的状态就是什么样的,如果一个老板因为效益不好,很消极,他的工厂会比较混乱,缺乏管理,那么情况只会越来越糟。也有很多老板特别平和,理性,无论市场风云怎么变幻,他个人的生命状态非常好,也会把他的工厂打理得很好,那么,这个工厂看起来也是特别有活力的,它自然会为这个老板带来更多的财富,他的事业会越来越好,步入正向循环。

  2、有一天某同学说自己的爱人因为长期在家独自带孩子而轻度抑郁了,问我如何解决,我发现很多全职妈妈可能都有这样的问题,在我看了原因就在于精神世界太荒凉了,没有找到让自己可以沉迷的事情,也没有兴趣爱好,这真的很可怕,所以,女人一定要有可以让自己沉迷的兴趣爱好,这样精神世界才不会荒凉,这太重要了。

  3、专注做一件事并且勇于分享,持续分享,这是建立个人标签甚至是品牌的基础。

  最后我想说的是我以前一直很讨厌加班,但是现在却能坦然接受加班了,倒不是我认同加班这件事,而是心态平和了,这也是一直学习心灵成长类课程带来的进步吧,无所谓好还是不好,喜欢还是讨厌,争什么或不争什么,事情来了我就去做,专注当下,心无旁骛地去做就好了,就是这么简单。